Selle aasta sisesarja etappide kokkuvõte
Korraldaja
otsustas sel aastal 4 etappi korraldada ja antud üritus on hea võimalus
ennast talvisel perioodil proovile panna. Eelmisel aastal sain sen1
klassis teise koha ja koondarvestuses 6 koha, seega oli, mida püüdma
minna.
1 etapp 4km (w/kg + aeg) Tulemuste selgitamiseks vaadatakse siin
distantsi läbimise keskmist võimsust ja see jagatakse inimese
võistluspaigas mõõdetud kehakaaluga, lisaks muidugi kiirus. Eelmine
aasta sai endale korralik mark ette sõidetud (4.58,36) ja seekord läksin
enam-vähen sama aega püüdma. Sõidu esimesed 2 km olid talutavad ja
jalad käisid suhteliselt hästi ringi ning lootsin alla viie minute aega
kirja saada. Üllatuseks tulid uued ja päris head rekordnumbrid - 4.54,88
(keskmised watid 429, keskmine kiirus 48,8, level 8). Koht sen2 klassis
teine ja etapi neljas aeg.
2 etapp 10km - Antud
sõidu lõplik protokoll koostatakse distantsi läbimiseks kulunud aegade
põhjal ja ühtlasi oli antud etapp Eesti-Soome maavõistlus. Varasem aeg
oli mul kirjas 13.02,84 (keskmine W 362). Seekordses sõidus läksin taga
ajama alla 13 minuti piiri. Kui pool distantsi oli läbitud, siis oli
aega kulunud 6.22 ja sama rütmiga proovisin ka teist poolt sõita.
Lõpuaeg
tuli 12.48,50 (keskmine kiirus 46,88 ja keskmised watid 380, level 8).
Isikliku aja parandus 14 sek oli enda arvates tip-top ja olin rahul.
Koondarvestuses taas neljas tulemus Eesti arvestuses ja Sen2 klassis
esimene. Maavõistluse arvestuses 12.koht ja ilmselgelt on Wattbike Soome
rattameeste seas oluliselt populaarsem kui siinmail. Eriti tore oli
see, et Allar Raja sõitis ajaks 11.14,02, mis on uus Eesti rekord.
Lisana mainin, et üldjuhul sõidavad esiotsa mehed puhtalt jõu pealt, ehk
siis level 10 ja magnet põhjas.
3 etapp 4km + 200m - Võtsin sama tempo mis esimesel etapil aga loodetud tulemust ei tulnud.
Aeg
sekundi võrra kehvem - 4.55,93 ( W keskmine 426, kiirus 48,7). Kohe
pandi ka uus distants peale, mis oli 200m sprint - ajaks 11,72 (keskmine
kiirus 61,4 ja W 796). Jalg oli 4km mingil põhjusel pehme ja sellest ka
mitte just kõige säravam tulemus. Seekord koht koondarvestuses 7 ja
sen2 klassis teine.
4 etapp 10km (W/kg) - Lõplik
protokoll koostatakse W/kg parameetri järgi - distantsi läbimisel
saadud keskmine võimsus jagatud inimese võistluspaigas mõõdetud
kehakaaluga. Vahetult enne võistlust maadlesin kerge tervisehädaga ja
kohe sõidu algul tundsin, et tavapärast head minekut jalas ei ole.
Hoidsin kiirust 45-46 peal ja lõpuks sain kirja numbrid 13.08,90 (
keskmine kiirus 45,6, W 355). Koondarvestuses 7 ja sen2 klassis teine
koht.
See
aasta koondtulemustes 4.koht ja sen2 klassis jäi 2.koht. Arvan, et
kokkuvõttes võin rahul olla sest neljast etapist kahel sai isiklikke
marke parandatud ja ilmselt siis liigun uueks hooajaks õigel kursil.
Kirjuta esimene kommentaar